今年に入ってから、健康のためにジョギングを始めています。

普段は日中は仕事ですから、夜に走ることになるのですが、この日曜日は兵庫県は朝から天気もよく、ちょうどええ感じで暖かったので、朝から走ってみました。

気持ちいい。太陽の下で陽の光を浴びながら、汗をかいて、身体動かして。なんか生き物の基本に戻った気がします。
コロナの影響があるから仕方ないんですけど、いつもはマスクして、やっぱり人の目気にして、心も体も猫背になって過ごしている感があるので、機を見て、リフレッシュしないとね。

2月の小目標は、人間らしく・動物らしく過ごす。これを心に、背筋伸ばして過ごしていこうと思います。